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「酵素サプリを飲んでいるのに効かない」それ、理由があります。ずばりサプリの選び方、やり方が間違っているからです。きちんとした知識を持つことで期待している効果を実感することは可能です。そうなるためにも選び方とやり方を学びましょう!

あなたは生酵素ダイエットのやり方を間違っているかも

生酵素ダイエットは最近出てきたダイエット手法ですが、意外と間違ってやっている人が多いんです。せっかく素晴らしい生酵素を摂取していてもやり方が間違っていたら効果は半減してしまいます。効果を最大限にするために必要なノウハウを教えていきますね。

そもそも酵素の効果って?

酵素には2種類あり、消化酵素と代謝酵素になります。消化酵素は食べ物を分解し、栄養を体にいきわたらせるためにあります。代謝酵素は栄養を元に細胞を作ったり、自然治癒などで活躍します。このことから酵素が働いていないと人間は死んでしまいます。

体内で栄養の吸収や消化をサポートしてくれる

酵素が働く順番を説明します。まず食べ物(お肉)を食べると消化されます。この時に消化酵素が働き、お肉ならたんぱく質が含まれているので、各種アミノ酸に分解してくれます。アミノ酸は必要な部位(内臓など)に送り込まれ、代謝酵素の働きにより新しい細胞などを作りだします。まさに体のサポート役が酵素ということです。

免疫力をアップする

代謝酵素の役割には免疫力をアップする効果があります。免疫力は体を守る力とも言われるもので非常に重要な力です。もし体内の代謝酵素が少なくなると風邪をひきやすくなるだけでなく、様々な病気への発展になる可能性があります。

便秘の改善

酵素、特に生酵素には便秘を改善する効果が期待できます。生酵素は毒素を排出するだけでなく、悪玉菌を増やしにくくする環境を作り上げることが期待でき、便秘の原因である腸内環境の悪化を改善してくれるという寸法です。

代謝を上げて痩せやすい体になる

代謝酵素が活発になれば、新陳代謝も活発になります。20代後半になると太りやすくなった経験があるかもしれませんが、これは代謝が悪くなったためです。何もしなくても勝手に細胞が活発に作られる若い状態に戻すには酵素の力を借りることで痩せやすい体を手に入れることが可能です。

生酵素ダイエットの効果的なやり方や飲み方は?

体を冷やさない

生酵素は体内の温度が低いと上手く働かないので、体を冷やさないようにしましょう。冷たいアイスやジュースなどの飲み過ぎに注意したり、クーラーは必要最低限にとどめるのがいいです。

生活リズムを整えて決まった時間に飲む

酵素を飲む、飲まないにせよ健康的な生活を手に入れるためには生活リズムは非常に重要です。バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠を規則正しく行うことは、ダイエットを行う上での基本です。生酵素の効果を存分に発揮させる土台を作るためにもまずは生活リズムから考えましょう。そして、生酵素は食前に飲むことで吸収率を上げてください。

効果のある酵素を取り入れる

当然ですが効果のある酵素を取り入れるようにしましょう。酵素=ダイエットに良いのではなく、ダイエットに効果的な酵素があるという認識をするようにしましょう。次からはダイエットにおすすめの生酵素を紹介しますので、参考にしてください。

ダイエットにおすすめの生酵素サプリメントランキング

第1位 ベルタ酵素

○特徴

ドリンクには165種類の酵素、サプリは620種類の酵素があり非常にバランスのとれたサプリです。ダイエットしている人には嬉しい糖質0なので非常に向いていると言えます。ドリンクはピーチネクターみたいな味で飲みやすいのも嬉しいですね。

○口コミ

たまに便秘になるときはこれが一番体にいい感じがします。

(引用元:review.rakuten.co.jp

体重に関してもドクターから、メタボと言われ、ショックの日々でしたが、1キロ~2キロ痩せたと思います。

(引用元:amazon.co.jp

便秘やダイエットに効果があったとの口コミがありました。期待大ですね!

第2位 優光泉酵素

○特徴

モンドセレクションに2年連続銀賞の実績があることからも効果に期待できるドリンク型のサプリメントです。トップアスリートの減量にも使われているほど効果があり、無添加で九州産の野菜から抽出しているから安全性もあります。

○口コミ

3日間酵素だけしか飲んでいないのに、不思議とお腹も減らず、無事飲みきれました。(中略)冷たい普通の水で割って飲みましたが、炭酸水で割ってみるのもありかもですね!

(引用元:amazon.co.jp

優光泉を飲んで約1ヶ月、うち週末断食(1日だけ)を3~4回、するする~っと5kg減!

飲み始めて3ヶ月くらいたちますけどさらに2kg落ちてます

(引用元:review.rakuten.co.jp

味も問題なく、ダイエットにも役立ったとの口コミがありました!

第3位 万田酵素

○特徴

植物の力を最大限に活かすように努めて出来たのが万田酵素です。栄養の消化や吸収をスムーズにするために53種類の植物性原材料から発酵されたサプリメントです。甘酒などの形で提供しているのも特徴です。

○口コミ

年寄りや小さい子供も簡単に服用できるんで、いいです。

(引用元:review.rakuten.co.jp

味は独特なすっぱいような・・口の中で広がるなんとも言えない味でしたが

翌朝どかんとすっきり出たので良かった。

(引用元:cosme.net

安全性とどかんとすっきりの声があることから長期的なダイエットに適任でしょう!

生酵素を上手に取り入れて効果的なダイエットをしよう

 

酵素は最近の流行ですが、きちんとした知識を持ちましょう。酵素ではなく生酵素が一番効果がありますので生酵素のサプリメントなどでダイエットのお供にするようにしましょう。自分史上最高の体を生酵素サプリメントで手に入れましょうね!

健康的に痩せたい人にお勧めなのが口コミで人気の酵素ダイエットです。今回は酵素女神400から新たにバージョンアップされた酵素女神555を使ったダイエットの効果と効果的な飲み方を検証してみましょう。

酵素女神400から酵素女神555へ進化!

 

健康美育成スペシャリストの東祐由紀さんがプロデュースしている「酵素女神400」は400種の酵素成分が配合された酵素ドリンクとして日本国内だけにとどまらず、広くアジアでも大人気の商品です。今回その「酵素ドリンク400」の進化形!として今までの効果を上回る効果が見込める酵素女神シリーズから、新たな酵素成分がプラスアルファされた新製品「酵素女神555」が発売されました。ダイエットと美容に関心のある女性達の期待が膨らむ商品となっているようです。そんな「酵素女神555」がどれぐらい進化したのか?効果はどうなのかを色々と調べてみましょう。

 

酵素女神の口コミ

 

「酵素女神555」を実際購入した方たちの口コミ情報から「酵素女神555」のダイエット効果や実感をご紹介します。

 

好評な口コミ

比較的効果を感じた口コミはこちらです。

我が家では、欠かす事なく家族で飲んでいます。サッパリした味が好評です。家族みんなで、飲む酵素なので
6本入りを購入しました。

(引用元:みんなのレビュー

美味しいです。
プルーンジュースを飲んでいるみたい。まだ飲みはじめたばかりで効果はわからないですがこれなら続けられそうです。一本飲みきったらまた追記したいと思います。

(引用元:みんなのレビュー

酵素女神555は、熟成酵素400種+健康美容成分155種の全555種の素材を凝縮した酵素ドリンク。アサイーベリー・ザクロ味で美味しい所が◎。朝ごはん代わりに置き換えていますが、お腹の調子が良く、汗をかきやすくなってきました

(引用元:Twitter

 

悪評な口コミ

思ったほどの効果は感じられなかった口コミです。

デトックス効果も高いのか、排便がすごいらしくすっきりしてきたと言っていましたが、毎日飲み続けるうちにお腹が緩くなってきてしまい、朝からトイレに駆け込むというのが何日か続き食べてくれなくなりました(-_-;)引き続き私が試してみましたが、私は完全に味がダメで続かず…もともと快便だったためすっきり感もなく…効果についてもわかりませんでした。

(引用元:@cosme

すぐ効果が出るという割にはそんなにすぐ効果は感じられないです。続けてみます!味が私好みで、ベリー系でとても美味しいです!割らずにそのまま飲んでます(^^)

(引用元:@cosme

購入した年齢層の偏りはありませんでした。飲用理由はダイエット効果を期待している人が最も多かったように感じます。その中でもダイエットを含め健康のために飲用している人も多数おり、結果として健康になった、またお通じが良くなりお肌の状態も良好になったという事例もあり酵素の力を大きく感じる商品です。

 

酵素女神の成分とその効果

 

酵素女神は天然の植物発酵エキスを5年という長い年月をかけて熟成した酵素ドリンクです。「酵素女神400」からバージョンアップされた「酵素女神555」の成分と効果を調べてみましょう。

 

名前通り555種類の成分

 

「酵素女神555」の原材料は天然由来成分の国内生産です。しかもすべての成分に保存料、着色料が無添加なので毎日安心して飲むことができます。成分としては「酵素女神400」に含まれる基本酵素400種に加えて、美容と健康を目的とする成分42種に、ダイエット効果の望める成分11種、そして普段の食生活で補いにくい健康維持のために必要な野菜や果物、穀物などが102種新たに加った全555種の成分が凝縮されて入っているのが「酵素女神555」です。

 

美容効果と健康効果

 

酵素ドリンクのダイエットに人気があるようですが、なぜ酵素がダイエットや美容、健康に効果があるのでしょうか。酵素は、野菜や果物、穀物だけでなく人間や動物にも含まれています。人の体で作られているのが「体内酵素」と呼ばれ体の中で消化や代謝を助ける働きが有ります。体内の酵素は口から食べた栄養素をエネルギーに変換し新陳代謝を上げ脂肪を分解し、体の中の悪い物質を除去して免疫力を強化してくれます。このような働きはダイエット効果につながり、体の中の悪い物質の除去は美容と健康、また免疫力の強化は人間が健康を保つための基本中の基本効果でしょう。しかし、「体内酵素」は加齢やストレスなどが原因で減少するので積極的に酵素を摂取する必要があります。

 

効果的な飲み方

 

酵素を積極的に摂取することでダイエットや美容、健康作りに必要な成分のようです。それではせっかく酵素ドリンクを摂取するのだから効率の良い酵素の摂取方法を調べてみましょう。

 

置き換えダイエットの場合

 

ダイエットを目標として「酵素女神」を飲むのなら、置き換えダイエット(ファスティング)がおすすめです。1食だけ置き換えのプチファスティングだと、気負うことなく酵素ダイエットができます。効果的なファスティング方法は3日ぐらいを目安にし、夕食を酵素ドリンクに置き換えるのがもっとも効果的と言われています。一般的に夕食は一日の食事で一番摂取カロリーが多いので夕食を置き換える事で摂取カロリーダウン効果は大きくなります。夕食を摂りたい人は朝食に置き換えても効果的です。朝食後は、1日で最も活動量が多く代謝を助ける酵素の働きも活発になります。

 

食前がベスト!

 

酵素ドリンクを飲むベストなタイミングは食前です。食前に酵素を飲むことで消化と吸収が良くなります。もっとも理想的な摂取タイミングは朝食または夕食の40分前ですが、それが無理な方は食事の5分から10分前でも大丈夫です。

 

運動前も効果的

 

意外としられていない酵素摂取のベストタイミングとしては、運動前です。運動前に酵素を体に取り入れておくことで代謝を上げる働きの酵素のサポートを強力なものにしてくれます。ダイエッ中は意識的に運動前の酵素摂取を心がけましょう。

 

酵素女神デトラックとスムージーについて

 

それでは他酵素女シリーズから発売されているダイエットサプリメント「酵素女神でトラック」と「酵素女神パーフェクトスーパーフードスムージー」をご紹介しましょう。「女神酵素555」と合わせて摂取していただくことで即効性をより一層体感できるでしょう。

 

酵素女神デトラックの効果や口コミ

 

「酵素女神デトラック」は、ダイエットに有効とされる選りすぐりの成分と酵素が555種配合されたダイエットサプリメントです。コミ情報とその効果をご紹介しましょう。

 

飲み始めてすぐにお通じが良くなりました。便秘がちだったので早く効果が得られることは魅力的でおなかが張った感が感じられなくなって嬉しい。

飲むだけで簡単にダイエットできると思い購入した結果健康なり、代謝が上がった感じはするが一番肝心なダイエット効果は得る事が出来なかった。

両口コミとも健康になった感は得られたようですが体重の減少が見られてないようですが、代謝が上がった感じを実感した部分に注目すると継続して続けることで体重減少も期待できそうですね。

 

酵素女神パーフェクトスーパーフードスムージーの効果や口コミ

 

「酵素女神パーフェクトスーパーフードスムージー」は最近話題のキヌア・アサイーやその他スーパーフード14種を含む全555種の成分が配合された健康ダイエット食品です。たった10秒でダイエット効果が期待できるスムージーができあがります。また1杯あたり11k㎈の低カロリー食品です。本当に痩せるのか?ダイエットに成功した人の口コミを確認してみましょう。

 

かかりつけの美容師さんが酵素女神のスムージーで昼食置き換え始めたら体重減ってきたよ〜

(引用元:Twitter

先にご紹介したように体重が減ってきた口コミ情報もあれば、スムージーを飲み始めて5キロ減量に成功したが辞めるとすぐにリバウンドしてしまった。スムージーを飲む事で自分の体質が痩せやすく変わるわけではないので問題だという口コミもありました。

全体的に見て、実感や効果は人によって違いがありますが今までの食生活や生活習慣も見直す事でより一層の効果を引き出すことが可能なのではないでしょうか。

 

最安値で購入するならどこ?

 

購入するなら絶対最安値!!どこで購入すれば一番お得なのか調べてみました。

 

Amazonがお得!

Amazonが一番お得なようです。「酵素女神555」720ℓが一本で3,980円でかなりお得ですが、2本セットだと6,831円で1本当たり3,416円とかなりお得価格で購入でき送料も無料です。

 

お試しに一本はコチラ

Yahoo!ショッピング宝箱2japan店だと1本当たり3,680円税込みで送料無料なので一本だとコチラがお得です。

 

効果の個人差が大きい

 

ダイエットや美容効果、新陳代謝アップの実感は個人的な感覚の違いがあり効果の感じ方は様々です。酵素女神シリーズにおいても明らかな減がありダイエットに成功した口コミから、効果少なかったと様々あるようです。

 

即効性においては様々な意見があったけど・・・


様々な意見をまとめると、代謝アップ効果や美容的な効果を実感した意見が多くありました。酵素女神を摂取することで普通の生活で不足しがちな栄養素を摂ることで健康になり、美容効果が望めるということが分かりました。ダイエットに関して言えば飲むだけの痩せる効果を望むよりも、ファスティング(置き換え)を実行することで多くの人にダイエットの期待が持てるようなので一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

テレビや週刊誌などでも取り上げられることが多い酵素水328選ですが、本当に優れたダイエット効果があるのでしょうか。多くの芸能人も絶賛する酵素水328選、はたしてその実力はどうなのでしょうか。徹底的に調べてみました。

あの人も痩せた!酵素水328選が気になる!

酵素水328選は多くの芸能人が実践して結果を残していることが特徴ですね。こういったダイエット関連の商品は広告塔として芸能人や有名人を起用することは珍しいことではないのですが、多くの方が結果を残しているとなるとやはり気になりますよね。

テレビなどで取り上げられたたんぽぽのお二人やタレントでグラビアアイドルとしても活躍されている橋本マナミさん、それにお笑いタレントのビビる大木さんの奥様であるAKINAさんなんかも愛用者として知られています。とかくメディアの前に出ることが多い芸能人のみなさんにとって、スタイルは人一倍気にかかるものです。そういった方から絶賛されている酵素水328選はやはり本当にすごいのでしょうか。

酵素水328選とは

そもそも酵素水328選とはどのような商品なのでしょう。商品名を見てまず気になる点と言えば328選という変わった名前ですね。この328という数字は配合されている野菜や果物の種類の総数なんです。328種類もの植物から抽出した酵素と体内の活性酸素の除去に不可欠と言われている水素を配合したことでより健康的にダイエットができる仕組みになっているんです。



酵素と水素がダイエットをサポート

酵素水328選が確実にダイエットに効果がある理由は基本的にファスティングダイエットだからです。数あるダイエットの中でももっとも効果が高く、またハードルも高いのがファスティングダイエットと言われています。つまりプチ断食ダイエットですね。効果があるのは分かっていてもやはり食べることの楽しみや空腹感にはなかなか抵抗できないものなのです。

酵素水328選の1食あたりのカロリーは30kcalです。これを通常の食事に置き換えるだけで数百kcalの摂取カロリーを減らすことになるのですから痩せないわけはありません。そして、この酵素水ドリンクをギュッと濃縮したサプリメントが酵素水328選生サプリメントになります。持ち運びにも便利なパウチタイプですからいつでもどこでも手軽に飲むことができます。こちらも通常の食事を減らしつつ効果的にダイエットをしていきましょう。

 

ダイエットだけじゃなく美容にも◎

しかし、過激なダイエットはお肌がボロボロになったり、骨がもろくなったりなんて話も聞きますね。あまり無理な栄養制限は健康にも影響が出てしまうことがあるのです。でも酵素水328選なら豊富な栄養素が配合されていますからかえって健康的な体になることも可能なのです。酵素は腸内の善玉菌を増やしてくれますからそれだけでお通じも良くなることが多いのですが、さらにレタス12個分の食物繊維が含まれていて体の中からきれいにしてくれます。その他にも牡蠣約15個分のビタミンB12やバナナ約12本分のビタミンB6、ミネラルにいたってはピーマン約21.5個分も含まれていますからダイエット中でもお肌の心配はありません。きれいに健康的にやせることができるのは大きな魅力の一つですよね。

酵素水328選の評判・口コミ

それでは実際に酵素水328選を試してみた方の口コミを見てみましょう。

まずは良い口コミから。

 

私には合ってるようで、ぽっこりお腹がちょっとへこんだようです。

(引用元:amazon.co.jp

疲れがとれて体が軽くなったような気がします。ダイエットにやる気が出ます!

(引用元:amazon.co.jp

価格が安価ですので、使用前は半信半疑でしたが、腸の調子が大変よくなり、便通も毎日快便です。

(引用元:amazon.co.jp

 

効果の出た方というのはやはり腸の調子が改善されたことが大きいようです。腸内環境が改善されることで代謝も良くなったのかもしれませんね。

 

続いて、ちょっと残念だった口コミも見てみましょう。

私には合わなかった様で、便秘になってしまいました。残念です。

(引用元:amazon.co.jp

飲みきりましたが体調も肌の調子も何も変わりません…

(引用元:amazon.co.jp

目的がダイエットサポートでしたので、本商品の効用として効果があるかどうかと言われると、不明です。

(引用元:amazon.co.jp

 

便秘や下痢になるというのは体の中で好転反応が起きている可能性もありますね。根気良く続けることで結果が出てくるかもしれません。

酵素水328選は3種類!

現在、公式ショップでは3種類の酵素水328選を購入できます。短期集中でとにかく早く効果を出したい方はドリンクタイプの酵素水328選がおすすめです。1食あたり30kcalの置き換えダイエットですから見る見る効果を実感できます。ダイエットはしたいけど、あまりツラいのはちょっと、という方はシェイクタイプがいいでしょう。1食あたり59kcalですがスムージータイプなので腹持ちが断然違いますし、なんといっても美味しいのが魅力です。そしてもっとも人気があるのが生サプリメントです。忙しい方でもどこでも手軽に取り入れることができるのが一番の魅力なのでしょう。

酵素水328選で効果的にダイエットする方法

効果を実感された方が口をそろえておっしゃっているように、やはり体を動かすことが大切です。代謝酵素のおかげで同じ運動量でもカロリーが燃焼しやすくなっているのですから、ちょっとしたウォーキングでもストレッチでもいいですから積極的に取り入れていくようにしましょう。生サプリメントタイプは完全な置き換えでないぶん、ついつい甘えてしまいがちですがしっかりとカロリー計算することは必要なんですね。

飲み方や量

基本的にはいつ飲んでもいいのですが、効果的なのは食前ということになるでしょう。理由としては食べる前に飲むことで消化酵素の働きを助けてくれるからです。この消化酵素が足りなくなるとエネルギーを燃焼するさいに使われるはずの代謝酵素が少なってしまいますから効果的に消化、吸収、燃焼といったサイクルが期待できそうです。飲む量は1日3粒、バラバラに飲むのではなく昼食前、夕食前と決まった時間帯にまとめて飲む方が多いみたいですね。

 

運動や食事と組み合わせる方法

とにかく酵素の力がサポートしてくれていますから、ほんの少しでも良いから普段とは違う運動を取り入れてみましょう。簡単なウォーキングでもいいですし、テレビを見ながらヨガのポーズでもいいですね。効果的にエネルギーを燃焼させてダイエットに結びつけていきましょう。

定期購入でお得に買おう

酵素は年齢とともにどんどん減少してしまいます。ですから酵素水328選はダイエットだけでなく健康維持という観点からも飲み続けることが大切になってきますね。こちらの生サプリメントは通常ですと4,190円+送料手数料の420円で4,610円ですが、定期購入することで10%オフの3,770円で購入できるのです。さらに定期購入の場合は送料手数料が無料になることもうれしいですね。効果を感じられたらまよわず定期購入にすることをおすすめします。

 

ダイエットは効果的に

 

何がツラいって効果の感じられないダイエットを続けることほどツラいことはありません。やるからには必ず結果を出したいものです。運動やカロリー計算も酵素水328選で体の中からサポートしてもらうことでダイエットを成功に導いていきましょう。酵素の力で腸内環境を改善し、痩せやすい体を手に入れてみませんか。